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冬季保健解乏的5个金标准 –

时间:2020-09-17  来源:养生餐

养生之道网导读:低温会导致人体的生理功能出现异常的状况,特别容易感到疲倦。下面,我们为你详细讲述低温对人体的5大影响以及消除不良状态的保健窍门。

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1、容易疲劳

每下降1℃,酶的活力便会降低50%,因此人容易疲倦。

2、免疫力降低

当体温每降低1℃武汉治癫痫哪家医院专业,白血球的免疫力便会减少37%,因此低体温的人,在季节更替时刻比较容易感冒。

3、自主神经功能及激素平衡受到影响

低体温会影响突然的晕倒,而且全身抽搐,请问这是怎么回事?自主神经功能,让荷尔蒙失去平衡,所以女性月经不调或有经前综合症,可能与此有关。

4、基础代谢率下降

低体温不易消耗热量,会让细治疗羊羔疯的医院胞的新陈代谢衰退、肌肤变差。体温每下降1℃,基础代谢量会减少12%,消耗吃进热量的能力就会变弱,所以就算吃相同的食物,低体温的人也容易发胖。

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