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柿子煲鸡汤健康瘦身两不误

时间:2020-05-18  来源:养生餐

材料:脆柿子1颗、鸡腿2只、枸杞100克、红枣6颗、九层乌海哪里看癫痫医院好塔少许、水1000cc。

调味:盐少许、米酒少许

西宁癫痫病医院哪最好 gn:left;">瘦身汤做法:将柿子洗干净,用刀子切成片状,然后用小刀子刻出跟嘴巴,柿子南瓜鬼脸就完成了,将鸡腿切块,用水川烫过血水。将切好的柿子,鸡腿,枸杞,红枣以及米酒加入锅中,放入电锅炖煮。待电锅跳起后,加入盐以及少许九层塔调味即黑龙江中亚癫痫病医院口碑怎么样?杨兆铁医生这样说可,美味又搞怪的万圣柿子纤鸡汤就完成啦!

瘦身贴士

丙戎酸钠缓释片对女孩有什么影响ign:left;">这道料理的膳食纤维很高喔,不溶性膳食纤维高达37.75g呢,水溶性膳食纤维也有12.65g喔!而且柿子营养相当丰富,尤其是富含β胡萝卜素,素A,C以及钾,磷,铁等矿物质。

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