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黑枸杞和茶叶可以一起泡吗?

时间:2020-01-14  来源:养生餐

  营养专家告诉我们,茶叶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸成都哪看癫痫最好附黑枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。

  因此,茶和黑枸杞最好分别用开水冲泡饮用。既便是餐馆里流行的八宝茶(有茶叶又有黑枸杞),虽然茶量比较少,哈尔滨比较好的癫痫病治疗医院但也不宜多喝。

  如果从健康角度考虑,倒不妨将绿茶和黑枸杞分开喝。上午喝杯绿茶,开胃、醒神;下午泡饮黑枸杞,可以改善体质、有利安眠。取黑枸杞20~30克顶叶癫痫病是怎么引起的,开水冲泡,加盖焖20~30分钟后,吃泡软的黑枸杞,并喝水,宜长期坚持。

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