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来月经可以吃螃蟹吗 不能吃12种食物

时间:2020-01-13  来源:养生餐

  月经女性每个月豆类,一旦有女性不来月经了,这就说明她的身体出现了问题,月经期间的饮食要注意,许多食物都不能吃,那么请问来月经可以吃螃蟹吗?月经不调怎么办?月经期间不能吃什么?下面小编为大家一一介绍。

  来月经可以吃螃蟹吗

  大家知道螃蟹是一个许多人吃了都会过敏的食物,也就是“发物”,蟹肉能够通过肠壁进入体内,这对过敏体质的人来说很危险,很容易出现血管性水肿、哮喘、皮肤病,严重的还会出现过敏性休克。哪些女性不宜吃螃蟹?

  1、脾胃虚寒者。西安癫痫好医院p>

  螃蟹是属于性寒,女性是不能多吃,特别是脾胃虚寒人群,吃了过多会造成腹痛腹泻,还有体质偏寒和宫寒的女性,吃了螃蟹会让宫寒症状更加严重。

  2、经期女性。

  螃蟹性质偏寒,要是有女性月经期间而吃螃蟹可能会导致气滞血瘀,这就导致经血不能排除干净,严重的还会引发经血回流至盆腔,造成输卵管堵塞、盆腔炎,甚至会造成不孕不育。所以女性在经期不能吃螃蟹。

  3、患有伤风、腹泻、身体发热者。或者是有高血压、冠心病等疾病的人群,对于过敏体质者,更要注意,最好不杭州哪治疗癫痫病好吃。

  4、女性怀孕期间和哺乳期妇女。

  不能吃螃蟹,在怀孕期间吃螃蟹,容易引发流产,而哺乳期,会造成宝宝皮肤过敏,或者是腹泻、湿疹,严重的还会造成宝宝免疫系统疾病。

  月经不调怎么办

  首先要保持一个好心情,不能接受精神刺激并且情绪波动不能太大,有些女性月经期间会有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

  2、注意卫生,预防感染。注意外昆明癫痫专科哪里好生殖器的卫生清洁。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

  3、防止过度节食,戒烟限酒,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。

  4、注意内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。 

  月经期间不能吃什么

  1、茶

  女性经期过后会流失大量铁质,应南京治癫痫专科医院哪家好多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。

  2、含咖啡因的饮料

  使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。

  3、酒

  酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经量过多。

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