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糖尿病人应该耍太极

时间:2019-10-25  来源:养生餐

  台湾和澳大利亚科研人员发现,每周打几小时太极拳,能显著改善Ⅱ型糖尿病的病症。

  昆士兰大学的研究小组指出,其他形式的温和运动,也有助于控制糖尿病。但是“孝感癫痫病应该如何治疗这些中国的运动形式比较容易学,而且不需要复杂或昂贵的设施”。

  发表在《英国体育医学杂志》(British Journal of Sports Medicine)怎么预防青少年发作癫痫病上的报告还说,虽然糖尿病和久坐不动的生活方式及肥胖有直接联系,但是太剧烈的运动也未必有好处。

  在台湾的试验中,研究人员评估了30名Ⅱ型糖尿病人和30名同龄的健康痫病有什么表现人练习太极拳12个星期后,T辅助细胞(T-helper )的变化。他们发现糖尿病人的糖化血红蛋白 (HbAlc)显著降低,而且增强免疫反应的白细胞介素(interleukin)12水平下眼皮跳是癫痫病症状吗倍增,T细胞的活力也明显增加了。

  而澳大利亚的试验就发现,11名中老年人练习12周的气功和太极拳以后,血糖水平和“代谢综合征”都明显改善了。

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