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孕妇贫血食谱营养饮食

时间:2019-07-29  来源:养生餐

贫血是很常见的疾病,这类疾病对人体健康危害很大,在出现贫血后一定要及时的进行治疗,否则对患者身体各方面,都是会有一些影响的,那贫血可以选择药物和食疗,这些对改善贫血都是有着很好帮助,使得身体不会受到影响,那孕妇贫血食谱都有什么呢?

很多人对孕妇贫血食谱都有什么病不是很清楚,女性在怀孕的时候,在郑州癫痫病研究院出现贫血的时候是不能选择药物进行改善的,这样对身体和胎儿发育有一些影响。

孕妇贫血食谱:

黄芪鸡汁粥的做法

主料:重1000~1500克的母鸡1只

配料:黄芪15克,大米100克。

制作方法:将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁,将黄芪煎汁,加入大米100克煮粥。

用法:早、晚趁热服食。

宜忌:感冒发热、外邪未尽者忌服。<昆明癫痫病医院/p>

功效:益气血、填精髓,适用于体虚、气血双亏、营养不良的贫血患者。

猪肝粥的做法

主料:猪肝(羊肝、牛肝、鸡肝均可)100~150克,大米100克。

配料:葱、姜、油、食盐各适量。

制作方法:

将动物肝洗净切成小块,与大米、葱、姜、油、盐一起入锅,加水约700克,煮成粥,待肝熟粥稠即可食。

用法:每日早、晚空腹趁热顿食。

治疗癫痫病怎么选择医院效:补肝、养血明目,适用于气血虚弱所致贫血、夜盲症、目昏眼花等。

黑糯米粥的做法

主料:大枣30克、桂圆10粒、黑糯米100克,

配料:红糖适量。

制作方法:

(1)大枣洗净待用。

(2)桂圆去皮洗净待用。

(3)黑糯米洗净,加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状,依口味加入适量红糖即可。

功效:大枣味甘性温,入脾、胃经,温以补脾吉林治癫痫哪里比较专业经不足,甘以缓阴血,和阴阳,调营卫,生津液。大枣中含有蛋白质,糖类、有机酸、多种维生素及钙、铁、磷等微量元素。桂圆肉味甘平质润,能养血安神,补心益脾。黑糯米味甘性温,入脾、胃、肺经,能补中益气。此粥味道香甜,可供早晚食用,是滋补强身美容的佳品。

以上就是对孕妇贫血食谱详细介绍,这些食谱都是不错之选,在改善孕妇贫血上有着很好帮助,不过这些在吃这些食物的时候,孕妇每次也是要适量进行,这样对身体营养吸收才会有很好帮助,使得身体不会有其他问题。

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