您现在的位置: 首页 > 养生保健 >

黑豆怎么吃治疗脱发白发饮食养生

时间:2019-07-26  来源:养生餐

 黑豆怎么吃治疗脱发白发

羊癫疯为何会反复危害患者呢

女人邦食疗养生配图

长时间的脑力劳动,饮食和睡眠不规律等生活方式,导致不少人都有脱发、头发早白的困扰。中医认为毛发与血、肾的关系密切,肾精充沛、气血旺盛,则毛发生长浓密润泽。所以不郑州治癫痫好的医院论白发或脱发,都与血虚、肾虚有关。治疗应以补血补肾为主。

这里给您推荐一款补肾养发的黑豆排骨汤,冬季食用暖身滋补。

原料:癫痫的急救措施黑豆50克,排骨200克。

做法:1.黑豆最好提前用清水泡一夜;2.排骨洗净切块;3.凉水将排骨下锅,大火煮开;4.开锅后,用大火煮30分钟 左右,撇净浮沫;5.加入黑豆,再煲太原癫痫专科哪里好2小时左右,最后加盐调味。

中医认为,黑豆性平味甘,有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值,可滋阴壮阳、益精补血。因此,常喝这道黑豆排骨汤,可以补肾养血,对头发有一定的滋养效果。

上一篇: 炒菜时放点它治好很多病营养饮食

下一篇: 宝宝口腔溃疡能吃鱼吗 宝宝口腔溃疡吃什么鱼好人群养生